Skořicoví šneci – low carb (cinnamon rolls)

skořicoví šneci low carb
Skořicoví šneci – Toto bude na dlouho. Recept, jako takový, je na chvíli, ale popis bude na dlouho. Ale vynahradí to výsledek. Chuť je taková, jakou byste od skořicových šneků očekávali. I konzistence. Prostě jsou takřka dokonalí. Už je jen jedna o chlup lepší varianta. A to je ta správně kynutá, kterou najdete v mé kuchařce. Přišel nápad a taky jeho uskutečnění. Bylo to jednoduché, těsto bylo trochu patlavé, ale dalo se s ním normálně pracovat. Problém byl, až bylo dopečeno. V troubě se šneci celkem roztekli, a byli z toho spíš takové placičky. Výborné, ale placičky.

Druhý den tedy nastal další pokus. Tentokrát jsou z toho opravdu šneci. Ale stejně mi chutnalo víc první těsto. Takže vám nabízím obě varianty. První je trochu kypřejší a chutnější, ale vzhled trochu pokulhává. Druhé těsto je kompaktnější, vzhled takřka ukázkový, chuť fajn, ale pro mě je trochu tužší, víc žvýkací, což zase možná víc připomíná běžné pečivo.

Zkuste a rozhodněte se podle sebe.

logo s blondýnou v kuchyni

Suroviny (placatější, pro mě chutnější)

120 g strouhané mozzarelly z pytlíku

155 g žervé(lučina, palouček apod.)

35 g odtučněné mandlové mouky

30 g jemně mletých mandlí

20 g lupinové mouky

20 g proteinu (90%)

20 g lněné mouky (ne mleté lněné semínko)

50 g erytritolu

1 balíček sušených kvasnic

15 g PDP

špetka soli
1 vejce

Suroviny (pevnější těsto)

130 g strouhané mozzarelly z pytlíku

155 g žervé

50 g odtučněné mandlové mouky

35 g jemně mletých mandlí

30 g lupinové mouky

30 g proteinu (90%)

25 g lněné mouky (ne mleté semínko)

1 balíček sušených kvasnic

15 g PDP

špetka soli

1 vejce

Suroviny náplň

150 g másla
50 g erytritolu
2 lžíce skořice
Vše smíchejte na pánvičce, rozpusťte. Nechte mírně vychladnout, aby konzistence byla cca jako tavený sýr.

Postup (pro obě varianty)

Mozzarellu rozpusťte s žervé na pánvičce, případně v mikrovlnce.
Všechen zbytek surovin smíchejte v robotu s hnětacím hákem.
Do rozmíchaného těsta rychle vmíchejte rozpuštěnou mozzarellu s žervé.
Hnětejte ještě cca 5 minut.
Těsto bude lepivé v obou variantách (v první víc).
Z těsta udělejte kouli, dejte do sáčku a chlaďte v lednici minimálně hodinu.
Potom krájejte malé kousky a rozválejte je na pruhy.
Pruhy pomažte mírně vychladlou náplní (skořice, erythritol, máslo).
Zamotejte do rolády jako na šneky.
Dejte na plech a mírně rozmáčkněte.
Pečte 20 minut na 180 °C.