Plněná PITA

Video sleduj na YouTube.

Pita chléb se dá použít na spoustu způsobů.
My ji jíme hlavně jako obal na maso a zeleninu.

plněná pita

SAM_4092

Pita je sice trochu zdlouhavá, na přípravu však jednoduchá.

Nejdřív je potřeba vytvořit těsto

  • 500 g hl. mouka
  • 325 g voda
  • půlka kvasnic
  • 2 lžičky soli
  • špetka cukru

Z toho to množství mám cca 10 pit.
Při přepočtu na jiná množství mouky pamatovat, že hydratace těsta na pitu je 65 %

Těsto nechám vykynout, cca 1 hodinu, poté rozdělím na 10-12 bochánku a bochánky nechám 10 minut odpočinout pod igelitem.

Potom si bochánky rozválím cca na 0,5 cm

SAM_4090Nechám zase odpočinout 10-15 minut a potom sázím do trouby rozpálené na max jen na rošt nebo na kámen.

Peču asi 3 minuty z jedné strany, placky se mezitím pěkně nafouknou, a otočím a dopeču asi minutu z druhé strany. Toto je potřeba vychytat, protože každá trouba peče jinak, já peču na kameni, tak mám dobu trochu kratší

CYMERA_20140123_190844Někdy se stane, že se nějaká pita nenafoukne, tak ji lze poze přikusovat. Jinak je dobré na pitu přehodit utěrku kvůli páře a pitu zmáčknout, aby se vyfoukla.

Potom můžeme na jedné straně odkrojit a plnit

SAM_4089Většinou plním kuřecím masem, syrovou zeleninou a česnekovo bylinkovým dipem z jogurtu či zakysanky

SAM_4088

SAM_4087

SAM_4095

SAM_4094

SAM_4093

CYMERA_20140123_194825

SAM_4091

Pita chléb lze také pojmout jako Schwarmu ve které jsou plátky hovězího, nebo jako obal, jako tortilu. Lze ji taky jen přikusovat, např. k ostrému jídlu jako brzdu.

Koukni i na povedenou low carb verzi Hííír